Le 14 avril, à 14H30, au Forum Fnac, Florence Servan-Schreiber propose une rencontre sur le thème : « Peut-on améliorer son niveau de bonheur ? » OUI répond l’auteure qui a appliqué pendant un an les découvertes de la psychologie positive à sa propre vie.
Florence Servan-Schreiber nous apprend ainsi à optimiser notre bonheur. En dosant mieux les relations avec les autres et en étant plus souple avec soi-même. En sachant profiter des bienfaits de la vie et exprimer sa gratitude, en cultivant son optimisme, en profitant du voyage sans attendre d’être à bon port, en prenant soin de son corps, en apprenant à se disputer, en développant des stratégies pour lutter contre le stress et en investissant sur ses qualités plutôt que de vouloir se changer à tout prix.
Son livre « 3 kifs par jour » est un apprentissage pour mieux se connaître, chasser les idées noires, croire en soi, éloigner les rancœurs et apprendre à se propulser toujours plus loin…
