Samedi 21 juin, une nouvelle marche encadrée est organisée sur la Promenade des Anglais, dans le cadre de l’initiative « Diabète, ça marche ! ». Le programme, gratuit et ouvert à tous, veut aider les personnes touchées par le diabète de type 2 à intégrer l’activité physique dans leur quotidien.
Rendez-vous est donné à 10 heures, au 8 quai des États-Unis, au-dessus du Castel Plage. Ce samedi 21 juin, patients, proches, professionnels de santé et curieux sont invités à participer à une marche collective sur la Promenade des Anglais. L’initiative, baptisée « Diabète, ça marche ! », revient pour une deuxième date à Nice. Quatre autres rendez-vous sont déjà programmés jusqu’en novembre.
Le concept est simple : bouger ensemble, à son rythme, dans un cadre bienveillant. Chaque séance est encadrée par un coach formé à l’activité physique adaptée. Les professionnels présents accompagneront les participants, quel que soit leur niveau. Pas de performance attendue, seulement de la régularité et du lien.
« Ces marches permettent d’instaurer une habitude, d’apprendre à mieux se connaître, et surtout de ne pas rester seul face à la maladie », explique l’une des professionnelles de santé impliquées dans le projet. Elles sont pensées pour les personnes vivant avec un diabète de type 2, mais restent ouvertes à tous : proches, aidants ou simples citoyens.
Marcher ensemble pour mieux gérer sa santé
À Nice, comme dans cinq autres villes françaises (Lille, Nantes, Bordeaux, Paris et Strasbourg), l’objectif est de proposer chaque mois une marche collective gratuite, dans un lieu accessible. Une façon de rendre concrète une recommandation bien connue des spécialistes : l’activité physique améliore la qualité de vie et l’équilibre glycémique des personnes vivant avec un diabète.
Le diabète de type 2 touche principalement les adultes. Il représente plus de 90 % des cas diagnostiqués. En complément des traitements, l’activité physique joue un rôle important pour stabiliser la maladie sur le long terme. Encore faut-il pouvoir l’intégrer dans son quotidien, et ne pas se sentir isolé dans cette démarche.
À travers « Diabète, ça marche ! », l’ambition est aussi de créer du lien social. En marchant côte à côte, les participants partagent des expériences, échangent sur leurs difficultés et se soutiennent. Certains viennent seuls, d’autres accompagnés. Tous peuvent adapter le parcours selon leur forme du jour, sans pression.
Le programme est soutenu par un collectif d’associations de patients et de professionnels de santé. Il est également accompagné par le laboratoire Abbott, engagé depuis plusieurs années auprès des personnes vivant avec un diabète.
À Nice, les prochaines marches auront lieu les 20 septembre, 18 octobre et 29 novembre, toujours au même point de départ, sur la Promenade des Anglais.
Pour participer, il suffit de se présenter sur place. Aucune inscription préalable n’est nécessaire.
